高温天气防暑安全温馨提醒

全体员工：

近期我市持续出现高温酷暑天气，气温屡创新高，闷热天气极易引发身体不适及中暑现象。为切实保障全体员工的身体健康与作业安全，有效防范高温作业风险，确保各项工作平稳有序开展，特此向全体员工发出高温防暑温馨提醒。

工作期间请大家做好自我防护，合理调整工作节奏，避免长时间连续作业。户外及一线岗位员工需避开正午高温时段高强度工作，落实轮岗休息制度，减少阳光直射。日常务必及时补充水分，少量多次饮用温水、淡盐水或电解质饮品，切勿过量饮用冰水、冰镇饮料，同时保持办公及作业区域通风透气，合理使用降温设备。

大家需密切关注自身身体状态，若出现头晕乏力、心慌胸闷、出汗、四肢酸软等中暑前兆，务必立即停止工作，转移至阴凉通风处休息，及时向部门负责人及同事报备，情况严重需第一时间就医。同时，建议大家规律作息、保证充足睡眠，饮食清淡，提升身体耐热能力。

高温天气，健康第一。请全体员工提高防暑安全意识，劳逸结合、妥善防护，平安顺利度过高温时段。